IMG: HERO — слайдшоу · пришли 3–5 горизонтальных кадров (16:9)

Частный женский ретрит

Женский теннисный ретрит на берегу Коста-Бравы

4 дня тенниса, моря и сильной женской компании. Вилла у воды, личный шеф, яхта, йога и хайкинг — и круг женщин, ради которого стоит приехать.

«Сила без надрыва» Play, not push
Дней
Часов
Минут
Секунд

Концепция

Это не обычный теннис-кэмп.

Место, где сильные женщины наконец выдыхают. Теннис, забота о теле, природа и среда равных — без суеты и случайных людей.

Приватная группа. Только те, с кем хочется расти вместе — на корте и в жизни.

Для кого этот ретрит

Для женщин, которые привыкли добиваться — и хотят научиться делать это бережно к себе

Амбициозные женщины, которые живут на высоких оборотах и хотят перезагрузку без потери темпа.

Это про тебя, если

  • Ты привыкла добиваться через усилие — и устала жить на пределе
  • Хочешь восстановиться, не сбавляя хода
  • Ищешь среду равных: сильный женский круг без случайных людей
  • Всегда хотела попробовать теннис — но не решалась начать
  • Ценишь камерность, вкус и приватность

Приватная группа. Собранная вручную, для своих.

Luna — Основательница

Я сама фаундер и спортсменка. Теннис — моя большая любовь: это то, где я забываю про «надо» и просто играю. И я слишком хорошо знаю обратное состояние — когда добиваешься всего через «соберись», пока не забываешь, каково это — играть.

Мы играем каждый день — это сердце ретрита. Но мне не хотелось делать «кэмп». Хотелось собрать круг женщин, рядом с которыми растёшь — на корте и в жизни.

Luna · Основательница

Полина — Соосновательница · бизнес-психолог

Я много лет работаю с женщинами и вижу одно и то же: мы научились достигать, но разучились делать это бережно к себе. Живём на выдохе, который всё не наступает.

На корте есть простая правда: лучший удар рождается из свободного тела, а не из зажатого. Моя часть ретрита — про то же, но вне корта. Как оставаться сильной, не выжигая себя. Как замедлиться — и не почувствовать себя от этого слабой.

Это не работа над собой из «надо». Это возвращение к себе настоящей.

Полина · Соосновательница · бизнес-психолог

Играть, а не выживать.

Мы собрали этот ретрит для женщин, которые привыкли добиваться результатов усилием — и хотят вспомнить, что сила приходит из свободы, а не из напряжения. На корте и в жизни: лучший удар рождается из свободного тела.

Play, not push

Опыт

Шесть способов прожить эти дни

🎾

Теннис

Ежедневные тренировки и персональная работа с тренером. Финал — мини-турнир на винтажных кортах La Gavina, где в теннис играют с 1930-х.

🧘

Йога

Утренние практики у воды: дыхание, мягкое движение, тишина — вернуть телу лёгкость, прежде чем день наберёт темп.

День на яхте

Закрытые пляжи и скрытые бухты, до которых не добраться по суше — только с яхты. Купание в открытом море.

🥾

Хайкинг

Camí de Ronda: морские скалы, сосны и виды побережья.

🎬

Контент-день

С нами профессиональный видеограф: съёмка в день йоги и турнира. Уедете с кинематографичными кадрами себя — в игре и в моменте.

🌅

Ужины на закате

Меню от шеф-повара, продуманное до мелочей — локально, красиво и с заботой о теле.

Гранд-финал

Турнир на кортах La Gavina

Финал на легендарных винтажных грунтовых кортах у моря в S’Agaró, где играли профи и звёзды эпохи.

Hostal de La Gavina — вилла у моря в S’Agaró
Грунтовый корт La Gavina — вид строго сверху
На грунтовом корте среди сосен

Наставники

Личная работа с мастерами своего дела

Степан — Теннисный тренер

Степан

Теннисный тренер

  • 13 лет на корте
  • 200+ учениц
  • №72 в России · юниоры
  • Частная подготовка

Профессиональная школа и индивидуальная постановка игры. На ретрите — ежедневная персональная работа на корте и финальный турнир на исторических кортах La Gavina. Уровень выстраивается под каждую: от первого выхода на корт до уверенной подачи.

Яна — Йога и дыхательные практики

Яна

Йога и дыхательные практики

  • Утренние практики
  • Дыхание
  • Восстановление

Тихая дверь ретрита: утренние практики у воды и дыхание — мягко открывать день и возвращать тело после корта.

Программа

Четыре дня, выстроенные

01

Прибытие

Выезд из Барселоны. Велком-дринк на вилле и обед-знакомство — первый круг за общим столом. Заселение, первый выход на корт. Закат и ужин под открытым небом.

02

Море

Медитация и медленный завтрак. Выход на яхте вдоль побережья: скрытые бухты, купание, обед у воды. Теннис во второй половине дня. Неспешный ужин от шефа.

03

Игра

Утренняя йога и завтрак. Турнир на легендарных кортах La Gavina, затем обед в живописном S’Agaró. Восстановление, мастермайнд с бизнес-психологом. Secret dinner — в завершение дня.

04

Возвращение

Лёгкий завтрак и хайкинг по побережью. Обед на вилле, финальная отработка ударов на корте. Выезд в Барселону.

Отзывы

Слова участниц

Катя
Катя Фуд-блогер

У меня уже был небольшой опыт занятий теннисом до этого ретрита, но всё равно внутри были переживания насчёт моего уровня. Честно говоря, боялась выглядеть глупо. Но мои опасения оказались напрасными: тренер объяснял всё так, что за эти дни мой уровень игры значительно улучшился. И никто друг друга не оценивал — атмосфера была очень дружественная и поддерживающая. Это оказалось самым важным для меня.

@katyafoodlover
IMG: Наташа · аватар
Наташа Фотограф

Если честно, я ехала за красивой картинкой и отдыхом на море, но получила гораздо больше. Наши мастермайнды и разговоры дали мне больше, чем другие бизнес-выезды. При этом мы ещё и отдыхали, занимались спортом. Такое сочетание я нигде не встречала.

@nata_ph1
IMG: Алина · аватар
Алина

Я привыкла считать, стоит ли что-то своих денег. И этот ретрит стоил каждого евро. После него я вернулась не просто отдохнувшей, а с ясной головой, новыми связями и ощущением, что я наконец выдохнула. Уже жду следующий.

@stylenotstale

Цена

Первая основательная когорта

€3200 €2800

Цена действует до 23 июля

после этой даты цена вырастет

  • Депозит €500 фиксирует место, остаток до 1 августа
  • Можно разбить на 2 платежа

Что входит

  • Проживание на вилле, 3 ночи
  • Теннис с тренером + мини-турнир
  • Финальный турнир на кортах La Gavina (S’Agaró)
  • Йога
  • День на яхте
  • Хайкинг
  • Все приёмы пищи от личного шефа
  • Лекция и НЛП-практики Полины + сессия после
  • Фото- и видео-контент
  • Трансферы из/в Барселону

Что не входит

  • Перелёт/дорога до Барселоны
  • Страховка
  • Личные расходы
  • Алкоголь
  • Доп. активности (напр. джет-ски)

Вопросы

Коротко о важном

Какой нужен уровень тенниса?

Любой — игры и группы подбираются по уровню, тренер уточнит уровень заранее.

Кто будет в группе?

Маленькая камерная группа амбициозных женщин, собирается вручную; вайб — предпринимательницы и профессионалки.

Где будем жить?

Частная вилла у моря на Коста-Браве с кортами; точный адрес — подтверждённым участницам.

Как и где едим?

Личный шеф, полный пансион; учитываем аллергии и предпочтения.

Как добраться?

Старт из Барселоны, трансфер включён; ближайший аэропорт — BCN.

Оплата и рассрочка?

Депозит €500 фиксирует место, остаток до 1 августа; можно в 2 платежа.

Заявка

Забронируй место в первой когорте

Мы напишем тебе в Telegram в течение дня.